Avaleht » Archives by category » Blogi

Uusaastalubadus

Igal aastal lubavad sajad eestlased endale erinevaid asju, mida nad kõik uuest aastast teistmoodi tegema hakkavad- ma jätan suitsetamise maha! Ma lõpetan joomise! Ma hakkan trenni tegema! Ma loen rohkem! Palju erinevaid lubadusi, mille võlu kaob tavaliselt juba enne, kui jaanuargi läbi saanud on. Kui sa oled siin lehel, siis…

Suitsetamise mahajätmine saab alguse esimesest mõttest

Ma sattusin siin rääkima ühe noore sugulasega, kes on salasuitsetaja. Kuna ta on suitsetanud alles paar aastat, siis on tal illusioon, et ta suitsetab ainult sellepärast, et talle meeldib ja tal ei ole mingit sõltuvust. Ma kutsusin teda üles sellest lahti saama ja tema vastus oli, et kui tal peaks…

Suitsetamisest loobumine: Suur punane nupp

Aeg-ajalt satun ma vaidlustesse suitsetajatega, kel ei ole mingit plaani suitsetamist maha jätta. Nad ütlevad, et neile meeldib suitsetamise juures kõik- lõhn, maitse, lõõgastus, see peletab igavust jne. Ma küsin siis, et kui see on nii suurepärane asi ja kui nende laps tuleks ühel päeval nende juurde ning küsiks neilt…

Sotsiaalne suitsetamine

Enamus suitsetajaid, kes tulevad Allen Carri seminarile, on kunagi alustanud suitsetamist, et saada seltskonna osaks. Suitsetatakse, et paista vanem välja, tunduda natuke karmimana või lahedamana, näida seksikam. Alustades on suitsetamine vägagi sotsiaalne tegevus. Vähemalt nii paistab see välja. Käiakse vahetunni ajal salaja nurga taga, pidudel suitsuruumides, töö juures suitsunurkades. Kooskäimise…

E-sigarettidest, hämamata

Ei lähe päevagi mööda ilma, et me ei kuuleks raadiost või näeks telerist, kuidas meile reklaamitakse e-sigaretti. Kui e-sigaretid toodi esmakordselt 2004 aastal müüki, hakati meile pähe taguma, et e-sigarettide näol on tegu suurima panusega rahva tervisesse peale penitsilliini. Igal aastal tapab suitsetamine maailmas ligi neli miljonit inimest ja kuna…

Allen Carri meetodi tutvustus

NB! Videol on ka subtiitrid. Kui sa ei näe neid automaatselt, siis klõpsa video all oleval nupukesel CC.

Suitsetamisest loobumine – kuus aastat vabadust

Ma pean ennast väga õnnelikuks inimeseks, sest mul oli suur õnn komistada Allen Carri meetodi otsa täna, kuus aastat tagasi (15.01.2007). Ainus asi, milles ma Allen Carriga nõus ei olnud, oli see, et ta väitis end olevat maailma kõige hullem suitsetaja. Ma olin temaga üpriski samal pulgal. Minimaalselt kolm pakki…

Raamat vs Seminar

Paljud inimesed on meiega ühendust võtnud ja öelnud, et nad on eelenvalt lugenud Allen Carri raamatut „Lihtne meetod lõpetada suitsetamine“. Raamatut, mida on maailmas müüdud üle 14 miljoni koopia, enam kui kolmekümnes keeles. Nad ütlevad, et nad lugesid raamatu läbi, mõistsid kõike, mis seal kirjas, kuid ikka veel suitsetavad. Miks?…