Ma pean ennast väga õnnelikuks inimeseks, sest mul oli suur õnn komistada Allen Carri meetodi otsa täna, kuus aastat tagasi (15.01.2007). Ainus asi, milles ma Allen Carriga nõus ei olnud, oli see, et ta väitis end olevat maailma kõige hullem suitsetaja. Ma olin temaga üpriski samal pulgal. Minimaalselt kolm pakki…
Paljud inimesed on meiega ühendust võtnud ja öelnud, et nad on eelenvalt lugenud Allen Carri raamatut „Lihtne meetod lõpetada suitsetamine“. Raamatut, mida on maailmas müüdud üle 14 miljoni koopia, enam kui kolmekümnes keeles. Nad ütlevad, et nad lugesid raamatu läbi, mõistsid kõike, mis seal kirjas, kuid ikka veel suitsetavad. Miks?…
Ühesõnaline vastus: HOMME! Kuid, kas sa ei öelnud sama ka eile? Ja päev enne? Homme on suitsetajate lemmikvastus seepärast, et siis ei tule seda teha täna. Me kõik teame, et mingil hetkel peame nagunii suitsetamisest lahti saama, kuid see on “mingil hetkel” ja kuna see ei ole täna, siis sellele…
Väga tihti põhjendavad suitsetajad enda suitsetamist – ma ei ole valmis maha jätma. Või ütlevad, et mul ei ole praegu põhjust maha jätta. Ja pealt näha tunduvad need justkui vägagi aktsepteeritavad põhjendused. Kuid kas tõesti? Sageli näen ma suitsetajaid, kes on oma tervisest ilma jäänud, kuid jätkavad suitsetamist. Minu küsimuse…
Kuna viimasel ajal on valik niivõrd laiaks läinud- nikotiini plaastrid, nätsud, pillid, lonzengid, inhalaator jne, siis ei ole ime, et see on segadusse ajav, kui tuleb plaan suitsust loobumisel abi otsida. Pidades silmas eeslpool loetletud suitsust loobumise tooteid, meenub mulle, kuidas Allen Carr viskas nikotiiniasendus ravi üle nalja. Iga kord,…
Tunned end Valentinipäeva möödudes üksikuna? On üks asi, mida sa saad ära teha ja mida oleks mõistlik teha: jäta suitsetamine maha! Sa võid küll arvata, et küll on maailmas küllalt suitsetajaid, kes kaaluksid sind partnerina, kuid uuringud näitavad, et suitsetamine vähendab drastiliselt võimalusi leida endale partner! UK Tervishoiuameti poolt läbiviidud…
Garri, kes osales meie seminaril 2011 aastal helistas saatesse, et jagada enda loobumise kogemust. Oodati mahlakaid kirjeldusi, kui raske see oli ja oh seda üllatust – see ei olnud raske vaid hoopis päris lihtne. Allen Carri meetodiga on suitsetamisest loobumine lihtne.
Aeg-ajalt saan ma sarnase sisuga küsimusi, kus tahetakse teada, kuidas suitsetamisest lahti saada. Siin üks vastus minult küsijale. „Tere. Tahtsin teada, kas te elektroonilisi sigarette ka müüte ja kas need aitavad suitsetamist maha jätta?“ „Tere! Vastus küsimuse esimesele poolele – ei müü. Kuigi Eestis on e-sigarettidele nikotiini sisaldavate kapslite müümine…
Värsked kommentaarid