Parim investeering, mille nii paljud hirmu tõttu tegemata jätavad

Eestimaad on tabanud investeerimispalavik ja julgemad noored panevad võidu enda raha erinevatele hoiustele kasvama. Mõned hoiused annavad tagasi paar protsenti aastas, mõned suurema riskiga mõnevõrra rohkem. Ehk siis aastaga võib vabalt saada sinu panustatud 1000 eurost näiteks 1080 eurot. Rikkaks ei saa, aga midagi ikka.

Kuid kujuta ette, et keegi, keda sa võid usaldada, teeb sulle järgneva pakkumise:

Investeeri tema ettevõttesse 300 eurot ja tema garanteerib sulle, et iga aasta lõpus laekub su arvele 1900 eurot. Sel aastal saab sinu 300 eurost 1900, järgmisel lisandub veel 1900, ülejärgmisel juba 2000 ning nii igal aastal kuni surmani ja ainus kulu, mis sul selleks hämmastavaks pakkumiseks teha tuleb, on praegu ühekordselt investeerida 300 eurot. Ehk siis esimese aastaga sa 6,5 kordistad enda investeeringu!

Aga mis siis, kui see investeering ei lähe kasvama? Kui see ei lähe kasvama järgmise kolme kuu jooksul, ehk kui sa ei ole oma rahakolme kuuga 1,5 kordistanud, saad sa oma raha täies ulatuses tagasi. Seega, kui see läheb kasvama, teenid sa elu lõpuni enda palgale lisaks ligi 2000 eurot (tulevikus summa kasvab igal aastal umbes 100 euro võrra) ja kui see ei lähe, saad sa kogu oma raha tagasi.

Milles on konks? Konksu ei ole. Täpselt nii must-valge see just ongi.

Kas sa võtaksid sellise pakkumise vastu? Iga loll võtaks! See pakkumine tundub nii absurdselt hea, et jääb kahtlus, et siin on mingi konks. Aga mingit konksu ei ole.

Aga just täpselt seda me Allen Carri meetodiga pakumegi! Kui me saame sind aidata ja sa vabaned nikotiinisõltuvusest, hoiad sa keskmise suitsetajana sigarettidelt kokku aastas umbes 1900 eurot (20 sigaretti päevas, makstes €5.30 paki eest) ja kui sa ei jäta, siis kolmekuulise raha tagasi garantiiga ei ole sul kaotada mitte midagi, sest sa saad oma raha tagasi. Loomulikult selleks, et seda raha reaalselt näha, tuleks igal palgapäeval kanda muidu suitsule kuluv raha kõrval-arvele, sest muidu sa seda raha ei näe- ostad lihtsalt kallimaid asju.

Pluss ei ole investeeringu kasu kaugeltki ainult rahas. Lisaks saad sa tagasi ka tervises, hügieenis, vabaduses, elu pikkuses ja kvaliteedis, paremas enesetundes, vähenenud stressis, kõrgemas enesehinnangus. Raha on väikseim kasu, mis vabadusega kaasneb, kuid sa vajad väikest rahalist investeeringut, et teha see esimene samm.

Kui see on nii hea pakkumine, siis miks inimesed tormi ei jookse? Sest me räägime siinkohal sõltuvusest- nikotiinisõltuvusest. Ja sõltuvus kontrollib inimest läbi hirmu. Hirm, et mahajätmiseks tuleb läbida mingi hirmus trauma. Hirm, et ilma nikotiinita ei tule ta toime enam stressi ja igavusega. Hirm, et ta ei suuda suitsuta nautida elu ja läheb kindlasti paksuks. Ja aru tuleb saada, mis seda hirmu tekitab- Nikotiinisõltuvus. Sellepärast lükkavadki sõltlased sageli seda esimest sammu nii kaugele edasi kui võimalik. Vähemasti mitte täna. Võib-olla homme. Või ülehomme. Küll ta tegeleb sellega—lihtsalt mitte veel.

Suitsetamisest loobumine – ma teen ainult ühe suitsu!

Mõned päevad tagasi osales Allen Carri järelseminaril mu nimekaim. Peaaegu sama eesnimega, mis minagi ja kui ma ei mäleta 12 tegutsemisaasta jooksul, et mul oleks käinud ühtegi Henrit, siis viimase kahe kuu jooksul on neid käinud suisa kaks. Kuid ehk tekkis teil küsimus, et mis asi on järelseminar?

Kõigil, kes tulevad Allen Carri seminarile, et suitsetamisest loobuda, on õigus tulla kolme kuu jooksul ka kahele tasuta järelseminarile, kui vajadus peaks tekkima. Ja kui sa oled käinud kolme kuu jooksul nii seminaril, kui kahel järelseminaril ning suitsetamist ei ole ikka õnnestunud maha jätta, maksan ma sulle kogu su raha tagasi.

Henri tuli järelseminarile seetõttu, et kaks nädalat peale seminari, oli ta jätkuvalt suitsuvaba. Mis kõige veidram- mitte mingeid ärajäämanähtusid. Kogu see kogemus oli tema joaks täiesti pöörane, sest seminarile tulles, oli ta veendunud, et ta ei suuda päevagi ilma olla. Ometi oli möödas kaks nädalat ja kuigi mõtted käisid aeg-ajalt läbi, ei olnud tal mingeid raskusi ega probleeme. Isegi liiga lihtne. Kaks nädalat viimasest suitsust möödas, oli ta töö juures silmitsi probleemiga, mida nad kolleegidega lahendada püüdsid.

Närviliselt läksid kolleegid nurga taha suitsu kimuma. Henri nendega kaasas ja tal tekkis hetkeks idee- ta pole ju kaks nädalat ühtegi suitsu teinud. Mahajätmine on olnud kõike muud kui raske. Ka ei ole tal mingit plaani uuesti suitsetajaks hakata. See etapp on tema elus möödas. 30 aastat 1,5 pakki päevas oli aastaid ta tervist ja vaimu hoogsalt kulutanud… Aga kui teeks ühe? Lihtsalt ühe. Lihtsalt praegu nüüd, et närvilisest olukorrast eemalduda.

Henri küsis ühe sigareti. Ta tõmbas selle justkui muuseas ära, sest tal ei olnud mingit soovi, ega plaani rohkem teha. Tund hiljem tundis Henri rahutust. Väike ebakindlus ja närvilisus puges hinge. Tema peas vasardas vaid üks mõte- mine tee suits ära. Läheb paremaks. „Ok, ma teen ühe.“ Henri küsis kolleegidelt ühe tobi ja tõmbas selle välisukse ees ära. Tundis, kuidas hinge pugenud närvilisus ja rahutus asendus lõdvestumise ja tasakaaluga.

Tund hiljem istus ta töölaua taga ja jalg tatsus närviliselt. Henri ei suutnud keskenduda ja mõtted liikusid vaid ühes suunas. Ta mõistis, millise vea ta oli teinud. Ta sai aru ka sellest, et ta ei suuda teha vahepeal mõnda sigaretti- ta on kas ahelsuitsetaja, või mittesuitsetaja. Vahepealset varianti tema puhul ei eksisteerinud. Ta läks tanklasse ja ostis endale uue paki ja otsis välja ka mu telefoninumbri ja pani paika järelseminari aja. Nüüd oli Henril õppetund olemas- ma ei valetanud. Ta tõepoolest ei saa teha aeg-ajalt ühte sigaretti. Miks see nii on, selgitan ma põhalikult ka seminaril.

Kui sina suitsetad ja oled veendunud, et sa ei suuda maha jätta, siis ainus, mis sul takistab vabaneda, on hirm- et sa ei saa hakkama. Et sa kukud läbi. Henri sai sellest hirmust üle, tuli oma sõbraga seminarile ja kuigi Henri muutus liialt enesekindlaks, mis on selle meetodi suurim probleem – mahajätmine on sageli niivõrd lihtne, et sisse võib pugeda liigne enesekindlus, et kui see nii lihtne on, siis äkki ma võin teha ühe ja küll ma uuesti maha jätan, kui peaks sõltuvsse taas jääma, sest see on nii lihtne, tuli ta tagasi järelseminarile ja on tagasi rajal. Keegi teistest osalejatest järelseminari ei vajanud. Ka seminaril osalenud Ülar, kes oli suitsetanud ligi 40 aastat, kirjutas mulle : „Tere. Tahtsin öelda et mul on nüüd 15 päeva suitsuvaba päeva olnud ja siiani läheb kenasti!  Suur Aitäh sulle!!“ Ja kenasti läheb tal ka täna, kui seminarist on möödas pea kolm kuud.

Suitsetamine, suitsetamisest loobumine ja COVID-19

Hullud ajad. Koroonaviirus. Teadmatus. Hirm. Kaua kestab? Millal läbi saab?

Me ei tea hetkel suurt midagi. Ainus, mida me teame, on see, et hetkel on ringi liikumas kuri haigus COVID-19 ja me peame andma endast parima, et me seda ei levitaks. Lihtsaim viis on püsida kodus, et me ei puutuks juhuslikult kokku nendega, kes seda põevad. Segasemaks muudab ka see asjaolu, et palju on ka sellised, kes ise ei tea, et nad seda põevad, kuid nakkusohtlikud on sellegipoolest. Seega – päästame enda lähedasi kodus püsides.

Suitsetamise kahjulikkusest ei pea eriti siin rääkima. Iga suitsetaja teab seda. See on iga suitsupaki peal kirjas. Loomulikult mõjutab see eelkõige kopse, kuhu see ving hingatakse ja veresoonkonda koos südamega. See tähendab, et kui sa oled hetkel suitsetaja, siis hoia end eriti. Mitte ainult ei muuda suitsetamine sind viirustele vastuvõtlikuks, sest su immuunsüsteem ei saa normaalselt toimida, vaid on teada ka fakt, et suitsetajatel on ka Covid-19 kulg sageli raskem ja suuremate tüsistustega. Seda eelkõige seetõttu, et kopsude sisepind on kaetud ripsmetega, mis kaitsevad sind väliste ärritajate vastu nagu viirused, bakterid ja mürkained. Kuid suitsetamine võtab ripsmetelt kaitsevõime ja nii võivad kopsu segamatult kuhjuda viiruseosakesed, mis seal oma hävitustööd jätkavad.

Lühike ja pealiskaudne selgitustöö tehtud, siis kuidas suitsetamisest lahti saada? Kui sa oled siin lehel, siis sa vist tead, et just see meetod võiks sind aidata. Tõepoolest. Enne eriolukorda korraldasime me igakuiselt seminare, et inimesi suitsulõksust välja saada, kuid nüüd, kui kogunemised keelatud on, me enam sellisel moel tööd teha kahjuks ei saa. Seega, peame ajaga kaasas käima ning me kolime veebi! Saate täpselt sama personaalse ja interaktiivse kogemuse läbi interneti, nagu te oleksite saanud ka seminaril. Selleks on teil tarvis: kaameraga ja laetud telefoni/arvutit, normaalse kiirusega internetiühendust, kõrvaklappe, vaikset ruumi, kus teil 5-6 tundi segamatult olla lastakse (hea oleks, kui oleks ka pimendatav, sest üks osa seminarist on mediteeriv harjutus ja siis sobib hämar/pime ruum paremini), mugavat istumist, sigarette ja valmisolekut, et annate endast parima. Kui see on olemas, siis on väga hea võimalus, et me lahendame ühiselt selle kasvava probleemi.

Samuti mõistame, et hirmust ja teadmatusest ollakse ka rahaga ettevaatlikumad. Kuid suitsetajana sa ei saa seda teha. Kui sa tõmbasid enne kriisi paki päevas ja kulutasid sellega oma 140 eurot kuus, teed sa seda ka nüüd (va juhul, kui sul kodus suitsetamine ebamugav on, või sa oled salasuitsetaja, kes töö juures salaja kimus). See tähendab, et sul kulub ligi poolteist tuhat eurot aastas ja iga kuu, mis te mahajätmist edasi lükkate, maksab see otsus järgmised 140 eurot. Online seminari võimaluse luues saavad nüüd osaleda ka need, kel Tallinnasse ja Tartusse reisimine keeruline oli. Tehniliste iseärasuste tõttu on ka grupid väikesed ja ma korraldan neid vaid korra kuus. Seega kasuta võimalust ja saad seda teha oma enda mugavast tugitoolist. Isegi riietumine on vabatahtlik 🙂

 

UUENDUS: Kuna piirangud ei ole enam sedavõrd karmid, oleme me taas läbiviimas seminare, kuhu te ikka füüsiliselt kohale tulla saate.